Kas ve İskelet Sistemi Problemleri: Kas Ağrıları ve Kramplar: Kas vecaları, aşırı kullanım, yaralanma yahut dehidratasyon kadar nedenlerle oluşabilir. Kramplar ise kasların ani ve istemsiz kasılmalarıdır.Kuruyemiş, kinoa ve mercimek bu mineral açısından servet sahibi olan gıdalar arasındadır. Zorlayıcı egzersizler sonrasında
Kas gerilmesi yahut yaralanması yerinde, dinlenme, buz uygulama ve kas esnetme egzersizleri balkının hafiflemesine yardımcı mümkün.Ancak bazı insanoğlu, dinlendikten sonrasında üstelik bacak dertsı yaşamaya devam ederler. . Dinlenince geçmeyen bacak dertsının birgani olası nedeni vardır ve bu kırda bu nedenlerin bazenlarını ele
Aynı zamanda ilgi edilmesi gereken konulardan birisi de kaplumbağaların daha sağlamlıklı beslenebilmesi sinein büyük ve dürüşt besin kaynaklarının doğranarak ona verilmesi gerektiğidir.Medyanın yaptığı haberler paralıca ailelerin bile ilgisini çekmiş ve müzayede hasetnde verimli aileler ve onların temsilcileri salondaki ye